Categorie: Ansia, Agorafobia, Ansia generalizzata, Ansia sociale, Attacco di panico, Disturbo Ossessivo Compulsivo, Disturbo post traumatico da stress, Fobia specifica
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24/05/10
, da admin 
, 420 parole 
Categorie: Ansia, Ansia sociale, Attacco di panico, Ansia generalizzata, Agorafobia, Disturbo Ossessivo Compulsivo, Depressione, Interventi psicologici, Cognitivo-comportamentali, Schemi disfunzionali
Libri di autoaiuto quali scegliere?
Il primo passo per superare un problema psicologico è conoscerlo. In questo percorso un semplice libro può essere di grande aiuto.Tuttavia è difficile selezionare i testi giusti in mezzo ad un eccesso di informazioni, non sempre pertinenti ed accurate… continua »
27/02/10
, da admin , 278 parole
Categorie: Ansia, Ansia sociale, Attacco di panico, Ansia generalizzata, Agorafobia, Disturbo Ossessivo Compulsivo, Disturbi dell'umore, Depressione, Cognitivo-comportamentali, Fobia specifica, Disturbo post traumatico da stress
Diffusione dei disturbi psicologici e psichiatrici
Spesso chi soffre di una problematica psicologica si considera diverso dagli altri e pensa che il suo disagio sia qualcosa da nascondere e di cui vergognarsi. Purtroppo nascondere il proprio malessere può diventare ulteriore motivo di sofferenza, puoi infatti portare ad isolarsi dalle altre persone e a evitare di chiedere aiuto.Condizioni per le quali esistono. continua »
28/11/09
, da admin , 730 parole
Categorie: Agorafobia, Difficoltà ad esprimere i propri bisogni, Interventi psicologici, Cognitivo-comportamentali, Training assertività-autostima, Rilassamento, Stress Lavoro-Correlato
Gestire lo stress: 16 strategie per vivere meglio
La frenesia della vita odierna, i problemi da affrontare sul lavoro e nelle relazioni ci possono portare stress e tensioni.Possiamo allora chiederci, quali strategie possiamo mettere in atto per affrontare lo stress e prevenire l’insorgere di problemat… continua »
06/09/09
, da admin , 475 parole
Categorie: Ansia, Depressione, Interventi psicologici, Cognitivo-comportamentali
La mente razionale e la mente emotiva
“Marco si considera una persona razionale, pensa che tutto debba essere deciso e valutato solo attraverso la logica e che le emozioni vadano evitate e controllate.Ogni sua giornata è accuratamente pianificata in precedenza ma ogni giorno che passa sent… continua »
Tags: intuizione, mente saggia
14/07/09
Il trattamento cognitivo comportamentale del disturbo da attacchi di panico (dap)
Il trattamento cognitivo-comportamentale del disturbo da attacchi di panico secondo alcune delle più importanti organizzazioni scientifiche internazionali.Organizzazione Mondiale della Sanità (WHO)“Psicoterapie brevi focalizzate sul sintomo come le… continua »
Tags: ansia, attacco di panico
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