Categoria: Ansia sociale
24/05/10
, da admin 
, 420 parole 
Categorie: Ansia, Ansia sociale, Attacco di panico, Ansia generalizzata, Agorafobia, Disturbo Ossessivo Compulsivo, Depressione, Interventi psicologici, Cognitivo-comportamentali, Schemi disfunzionali
Libri di autoaiuto quali scegliere?
Il primo passo per superare un problema psicologico è conoscerlo. In questo percorso un semplice libro può essere di grande aiuto.Tuttavia è difficile selezionare i testi giusti in mezzo ad un eccesso di informazioni, non sempre pertinenti ed accurate… continua »
27/02/10
, da admin , 278 parole
Categorie: Ansia, Ansia sociale, Attacco di panico, Ansia generalizzata, Agorafobia, Disturbo Ossessivo Compulsivo, Disturbi dell'umore, Depressione, Cognitivo-comportamentali, Fobia specifica, Disturbo post traumatico da stress
Diffusione dei disturbi psicologici e psichiatrici
Spesso chi soffre di una problematica psicologica si considera diverso dagli altri e pensa che il suo disagio sia qualcosa da nascondere e di cui vergognarsi. Purtroppo nascondere il proprio malessere può diventare ulteriore motivo di sofferenza, puoi infatti portare ad isolarsi dalle altre persone e a evitare di chiedere aiuto.Condizioni per le quali esistono. continua »
12/03/09
, da admin , 377 parole
Categorie: Ansia, Ansia sociale, Attacco di panico, Disturbo Ossessivo Compulsivo, Interventi psicologici, Cognitivo-comportamentali, Disturbi alimentari, Fobia specifica, Disturbo post traumatico da stress
L'ACT un nuovo approccio in psicoterapia cognitivo comportamentale
In un post precedente ho introdotto l’ACT (acceptance commitment therapy), un approccio terapeutico sviluppatosi a partire dalla psicoterapia cognitivo comportamentale.La psicoterapia cognitivo comportamentale classica insegna tecniche e abilità che pe… continua »
09/02/09
, da admin , 364 parole
Categorie: Ansia, Ansia sociale, Attacco di panico, Ansia generalizzata, Agorafobia, Disturbo Ossessivo Compulsivo, Disturbi dell'umore, Cognitivo-comportamentali, Fobia specifica
Vincere i problemi psicologici con l'ACT
Stefania non vuole provare più tristezza e vuole cancellare qualunque pensiero negativo dalla sua mente. Per far questo controlla spesso mentalmente se sta pensando a qualcosa di triste.Senza rendersene conto, Stefania pone l’attenzione su quegli stess… continua »
02/11/08
, da admin , 855 parole
Categorie: Ansia, Ansia sociale, Attacco di panico, Agorafobia, Disturbo Ossessivo Compulsivo, Cognitivo-comportamentali, Fobia specifica
L'esposizione nel trattamento cognitivo comportamentale dell'ansia
Nel trattamento cognitivo-comportamentale dei disturbi d'ansia si fa spesso uso di tecniche di esposizione. L'esposizione può differire per forma e contenuto.Una prima forma di esposizione è quella che avviene in immaginazione, in essa si chiede alla… continua »
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