Notizie di psicologia

Una recente ricerca pubblicata sul New England Journal of Medicine, ha scoperto che il tai chi può aiutare coloro che soffrono di fibromialgia.Il tai chi è al contempo una antica arte marziale cinese una una forma di meditazione caratterizzata da movi… continua »

Secondo una recente ricerca la pratica della meditazione trascendentale potrebbe aiutare i bambini con disturbo da deficit di attenzione e iperattività a gestire i loro sintomi.In uno studio pilota i ricercatori hanno scoperto che lezioni di meditazion… continua »

La moderna psicoterapia cognitivo-comportamentale ha, da diversi anni, inglobato al suo interno tecniche per sviluppare la consapevolezza derivate dalla meditazione Zen.Le tecniche di mindfulness (consapevolezza) sono state inserite nei programmi per i… continua »