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Pensare tanto aumenta la fame

14/03/09

Permalink , da admin Email , 139 parole   Italia
Categorie: Notizie psicologia, Obesità

Pensare tanto aumenta la fame

pensieri

Angelo Tremblay, ricercatore canadese che si occupa di obesità si è accorto per caso che quando impegnava la sua mente in intensi lavori intellettuali si sentiva più affamato.

Tremblay ha ideato allora un esperimento in laboratorio per testare la sua ipotesi.
Il risultato è stato coerente con le sue aspettative: ha infatti scoperto che un’intensa attività cerebrale ci spinge a mangiare 200 calorie in più per pasto rispetto a una condizione nella quale la nostra mente si è rilassata.

Questo effetto è importante se consideriamo lo stile di vita di chi ha un lavoro intellettuale e sedentario. Queste persone bruceranno infatti poche calorie ma si sentiranno ugualmente affamate.
Secondo l’autore dello studio un’intensa attività cerebrale fa variare spesso i livelli di zucchero nel sangue che influiscono sulla percezione della fame.
Lo studio è stato pubblicato sulla rivista scientifica Psychosomatic Medicine.

Tags: fame, pensieri

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Dott. Enrico Parpaglione, psicologo psicoterapeuta cognitivo comportamentale.

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