Notizie di psicologia

Da un esame di 160 ricerche effettuate in tutto il mondo negli ultimi decenni è emerso che essere felici allunga la vita: l'umore e la salute vanno di pari passo.
Dalle ricerche è emerso che le persone solari, positive, e soddisfatte della proprie relazioni e della vita sono meno a rischio di sviluppare disturbi cardiovascolari.
In una di queste ricerche, eseguita su un campione di 5.000 studenti universitari, monitorati per circa quarant'anni, emerge che i soggetti pessimisti hanno un'aspettativa di vita inferiore rispetto agli altri.
I ricercatori sono giunti alla conclusione che l'allegria e la positività allungano la vita e riducono la produzione degli “ormoni dello stress”. Lo stress, la depressione e un atteggiamento pessimistico nei confronti della propria vita, al contrario, portano ad un rischio maggiore di contrarre malattie, in particolare cardiache e ridurre la qualità e la durata della vita.