Psicologica-Mente

Nella vita, come nello sport, non esiste solo la vittoria, ma anche le sconfitte, situazioni nelle quali non riusciamo a raggiungere gli obiettivi che ci eravamo prefissi e nelle quali le nostre aspettative vengono deluse. Se osserviamo come le persone… Read More

Oggi parlerò dell’immaginazione, uno strumento che può essere utilizzato in ambito psicologico e psicoterapeutico per promuovere la crescita personale e professionale. Possiamo immaginare la nostra mente come un simulatore della realtà, da un lato la… Read More

Ha fatto il giro del Mondo la storia di David Smith, un uomo americano che pesava 280 kg ed è riuscito, nel giro di due anni, a perdere 180 kg senza ricorrere ad un'operazione chirurgica. Per David è stato fondamentale il supporto di un personal… Read More

Come superare le paure di un esame? Quale metodo di studio usare? Come memorizzare meglio le cose studiate? Come crearsi degli obiettivi? Come rimanere centrati sugli obiettivi? Come vincere la demotivazione Se sei uno studente universitario e ti sei… Read More