Quando ci troviamo di fronte ad un problema è molto importante capire quali domande ci facciamo.
A seconda delle domande che ci poniamo avremo infatti un diverso atteggiamento e comportamento di fronte alle difficoltà.
Immaginiamo che dopo aver lav… Read More
Tag: "coaching"
Aprile 27, 2011
Luglio 6, 2010
Nella vita, come nello sport, non esiste solo la vittoria, ma anche le sconfitte, situazioni nelle quali non riusciamo a raggiungere gli obiettivi che ci eravamo prefissi e nelle quali le nostre aspettative vengono deluse.
Se osserviamo come le persone… Read More
Gennaio 17, 2010
Oggi parlerò dell’immaginazione, uno strumento che può essere utilizzato in ambito psicologico e psicoterapeutico per promuovere la crescita personale e professionale.
Possiamo immaginare la nostra mente come un simulatore della realtà, da un lato la… Read More
Dicembre 22, 2007
Ha fatto il giro del Mondo la storia di David Smith, un uomo americano che pesava 280 kg ed è riuscito, nel giro di due anni, a perdere 180 kg senza ricorrere ad un'operazione chirurgica.
Per David è stato fondamentale il supporto di un personal… Read More
Giugno 28, 2007
Come superare le paure di un esame? Quale metodo di studio usare? Come memorizzare meglio le cose studiate? Come crearsi degli obiettivi? Come rimanere centrati sugli obiettivi? Come vincere la demotivazione
Se sei uno studente universitario e ti sei… Read More