Francesca, ventisette anni, sei mesi fa ha iniziato una dieta restrittiva. Nel frattempo difficoltà sul lavoro e negli studi hanno messo a dura prova la sua autostima. Quando prova emozioni spiacevoli Francesca si abbuffa di nascosto e poi vomita subito… Read More
Marzo 16, 2009
Marzo 12, 2009
In un post precedente ho introdotto l’ACT (acceptance commitment therapy), un approccio terapeutico sviluppatosi a partire dalla psicoterapia cognitivo comportamentale.
La psicoterapia cognitivo comportamentale classica insegna tecniche e abilità che… Read More
Febbraio 24, 2009
Francesca ha avuto un incidente in macchina spaventoso, in seguito al quale, l'uomo che guidava l’altra vettura coinvolta è morto.
Nei giorni successivi, ripensando all'evento, si è considerata fortunata, poichè non ha riportato ferite gravi.
Tutto è… Read More
Febbraio 9, 2009
Stefania non vuole provare più tristezza e vuole cancellare qualunque pensiero negativo dalla sua mente. Per far questo controlla spesso mentalmente se sta pensando a qualcosa di triste.
Senza rendersene conto, Stefania pone l’attenzione su quegli… Read More
Febbraio 1, 2009
Una delle ragioni per le quali è importante la valutazione dello stress lavoro correlato nelle aziende è la prevenzione di incidenti e infortuni fisici.
Lo stress lavoro correlato può essere causa di incidenti o infortuni sia direttamente che… Read More