Nel disturbo ossessivo compulsivo comportamenti compulsivi, ripetuti e ritualistici, vengono messi in atto per ridurre l’ansia generata dai pensieri ossessivi.
A volte le compulsioni avvengono in immaginazione, in questo caso si parla di compulsioni mentali (immaginare di controllare la porta, contare mentalmente, riordinare oggetti, eventi in immaginazione ecc..).
Vediamo quali tipologie di compulsioni ha individuato la letteratura.
Lavaggio e pulizia
• Impulso a lavarsi le mani ripetutamente, troppo a lungo e/o in modo ritualistisco
• Farsi la doccia, lavarsi i denti, farsi la barba in modo ritualistico e/o compusivo
• Pulizia ripetuta della casa o di particolari oggetti, di macchina, giardino ecc..
• Evitamento di posti, oggetti, persone considerate “contaminate”, uso di guanti o indumenti particolari al fine di evitare la contaminazione
Compulsioni di controllo
• Controlli eseguiti per paura di aver danneggiato inconsapevolmente altre persone (es. fermare la macchina e tornare sui propri passi a controllare di non aver investito qualcuno)
• Controlli eseguiti per paura di aver danneggiato se stessi
• Controlli per ridurre la paura che altri ci abbiano danneggiato
• Controlli per ridurre la paura di aver fatto errori
• Controlli per evitare che qualcosa di terribile accada
• Controlli sul proprio aspetto fisico, e sul funzionamento del proprio corpo
• I controlli possono essere effettuati su serrature, stoviglie, elettrodomestici, finestre, bombole del gas ecc..
Compulsioni di accumulo e collezione
• Collezione di oggetti inutili
• Recupero di oggetti inutili da terra
• Difficoltà a liberarsi di oggetti inutili
Compulsioni di ordine, conteggio, ripetizione
• Rilettura continua di scritti
• Scrittura e riscrittura di parole, firme, frasi, punteggiatura ecc..
• Cambiare continuamente scarpe, abiti ecc..
• Ripetere attività per più volte (es. allacciarsi le scarpe per un numero “giusto” di volte, attraversare una porta per un certo numero di volte ecc..)
• Contare oggetti
• Contare mentalmente
• Ordinare gli oggetti in un certo modo
Compulsioni miste
• Rituali mentali, preghiere, ripetersi pensieri buoni per contrastare quelli negativi
• Frasi rassicuranti ripetute continuamente nella propria mente
• Richiesta continua di rassicurazioni
• Comportamenti superstiziosi che impegnano parecchio tempo
Dott. Enrico Parpaglione psicologo a Torino