{"id":398,"date":"2019-03-21T10:13:00","date_gmt":"2019-03-21T10:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psicologo.torino.it\/?p=398"},"modified":"2026-10-29T17:06:34","modified_gmt":"2026-10-29T16:06:34","slug":"autostima-troppo-alta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicologo.torino.it\/index.php\/autostima-troppo-alta","title":{"rendered":"Autostima troppo alta: 3 problemi relazionali e come riequilibrarla"},"content":{"rendered":"

Spesso nel mio studio di psicologia mi vengono richiesti esercizi e strategie per migliorare una bassa autostima<\/strong>; \u00e8 opinione comune, infatti, che sentirsi insicuri sia l’unico vero ostacolo al benessere personale. Tuttavia non accade quasi mai che qualcuno chieda aiuto perch\u00e9 possiede un’autostima troppo alta<\/strong>, nonostante questo aspetto comporti pesanti svantaggi nella vita quotidiana.<\/p>\n

Un’autostima ipertrofica<\/strong> pu\u00f2 infatti risultare tossica per s\u00e9 e per gli altri, proprio come abbuffarsi abitualmente di cibi dolci danneggia la salute esponendoci al rischio di sviluppare il diabete. Ma in quali ambiti della vita avere un’autostima troppo alta<\/strong> crea i problemi maggiori?<\/p>\n

I 3 ambiti in cui un’autostima troppo alta crea problemi<\/h2>\n

Come evidenziato anche dalle ricerche psicologiche sull’autostima dell’American Psychological Association (APA)<\/a>, un eccesso di considerazione di s\u00e9 non poggia su una reale sicurezza interiore, ma sul bisogno rigido di sentirsi superiori. Vediamo i tre contesti pi\u00f9 colpiti.<\/p>\n

1. Problemi nelle relazioni di coppia<\/h3>\n

Chi presenta un’autostima troppo alta<\/strong> tende spesso a scegliere partner con una bassa autostima o persone accomodanti, disposte a dare sempre ragione e a non mettere mai in discussione le sue idee. Le difficolt\u00e0 relazionali esplodono non appena vengono a mancare le conferme e le gratificazioni attese: la reazione al dissenso pu\u00f2 trasformarsi rapidamente in rabbia, svalutazione o aggressivit\u00e0 verbale.<\/p>\n

Nella coppia, inoltre, chi soffre di un eccesso di autostima<\/strong> tende a porsi su un piedistallo, sminuendo il partner nel tentativo ossessivo di preservare a tutti i costi un’immagine grandiosa di s\u00e9 (un meccanismo difensivo che spesso maschera una profonda paura di amare e di mostrarsi vulnerabili<\/a>). Inevitabilmente questo squilibrio genera una progressiva insoddisfazione in chi sta accanto: la relazione dura solo finch\u00e9 il partner accetta di restare sul gradino pi\u00f9 basso, portando poi a rotture dolorose e alla necessit\u00e0 di superare la fine di una relazione<\/a> logorante.<\/p>\n

2. Problemi nelle relazioni amicali e sociali<\/h3>\n

A lungo andare, chi manifesta un’autostima troppo alta<\/strong> rischia di crearsi il vuoto intorno e ritrovarsi con pochissime amicizie autentiche. Le persone finiscono infatti per allontanarsi, infastidite dall’egocentrismo, dalle continue vanterie e dalla mancanza di empatia.<\/p>\n

Chi ha un’autostima ipertrofica purtroppo fatica a rendersi conto dell’effetto che genera negli altri e tende ad attribuire sempre la colpa all’esterno, convincendosi che siano gli amici a essere sbagliati o a provare invidia<\/a> nei suoi confronti. Queste persone riescono perlopi\u00f9 a mantenere conoscenze superficiali basate sull’ammirazione iniziale o a riscuotere consenso sui social network, dove \u00e8 pi\u00f9 semplice esibire un’immagine vincente senza esporsi a un confronto reale.<\/p>\n

3. Problemi sul luogo di lavoro<\/h3>\n

Anche in ambito professionale un’autostima troppo alta<\/strong> pu\u00f2 rivelarsi un’arma a doppio taglio. Sebbene una forte sicurezza iniziale possa favorire ruoli di leadership, l’incapacit\u00e0 di ascoltare il gruppo di lavoro porta a prendere decisioni guidate dal proprio ego anzich\u00e9 dai reali bisogni dell’organizzazione.<\/p>\n

Un professionista o un imprenditore con un’autostima eccessiva pu\u00f2 sopravvalutare le probabilit\u00e0 di successo di un progetto rischioso, ignorare i dati oggettivi o avviare nuove attivit\u00e0 solo per nutrire il proprio prestigio. Il rifiuto categorico dei feedback costruttivi e il mancato riconoscimento dei propri errori finiscono cos\u00ec per bloccare l’apprendimento e la crescita professionale.<\/p>\n

Dall’autostima troppo alta a un’autostima sana ed equilibrata<\/h2>\n

Sostenere nel tempo un’immagine grandiosa e infallibile di s\u00e9 richiede un dispendio enorme di energie: alcuni cercano di difenderla isolandosi da chiunque muova una critica, altri ricercando continue conferme esterne e entrando in conflitto con chi non li asseconda, sperimentando forti cali dell’umore o stati di ansia generalizzata<\/a> quando il piedistallo vacilla.<\/p>\n

Costruire in psicoterapia un’autostima equilibrata e realistica<\/strong> permette invece di riconoscere sia i propri punti di forza sia i propri limiti umani. \u00c8 molto pi\u00f9 semplice e riposante da mantenere nel tempo: ci consente finalmente di sentirci adeguati, degni di affetto e di valore senza la condanna di dover apparire perfetti a tutti i costi.<\/p>\n

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Dott. Enrico Parpaglione \u2013 Psicologo Psicoterapeuta a Torino<\/strong>
Se desideri lavorare sull’autostima e migliorare la qualit\u00e0 delle tue relazioni affettive e lavorative, ricevo su appuntamento in Via Susa 12 a Torino<\/strong> oppure online<\/strong>.
Approfondisci: Chi sono<\/a> | Scrivi a: studio@psicologo.torino.it<\/a> | Telefono e WhatsApp: 349-4064593<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un’autostima troppo alta pu\u00f2 danneggiare coppia, amicizie e lavoro tanto quanto una bassa autostima. Scopri i 3 problemi principali dell’autostima ipertrofica e come riequilibrarla.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":425,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_title":"Autostima Troppo Alta: 3 Problemi e Guida per Gestirla","rank_math_description":"Avere un'autostima troppo alta \u00e8 un problema? Scopri i 3 rischi dell'autostima ipertrofica in coppia, amicizia e lavoro e come costruire un'autostima sana.","rank_math_focus_keyword":"autostima troppo alta,autostima ipertrofica,eccesso di autostima,bassa autostima,psicologo torino","rank_math_canonical_url":"","rank_math_facebook_title":"Autostima Troppo Alta: Quando l'Eccesso di Autostima Diventa un Problema","rank_math_facebook_description":"Si parla sempre di bassa autostima, ma un'autostima ipertrofica pu\u00f2 rovinare relazioni di coppia, amicizie e lavoro. Scopri perch\u00e9.","footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"class_list":["post-398","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psicologo.torino.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psicologo.torino.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psicologo.torino.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologo.torino.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologo.torino.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=398"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.psicologo.torino.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":585,"href":"https:\/\/www.psicologo.torino.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398\/revisions\/585"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologo.torino.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/425"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psicologo.torino.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologo.torino.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologo.torino.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}