admin [Membro] in risposta a: Come si apprende una fobia specifica

Sun, 17 Jan 2010 20:51:47 +0000

L’esposizione graduale alla situazione temuta, eventualmente sotto la guida di un terapeuta cognitivo comportamentale è la strategia più effice nel caso di fobie apprese.
Può anche essere di aiuto l’apprendimento di tecniche di rilassamento e l’esposizione in immaginazione.
Cordiali saluti
Dott. Enrico Parpaglione

Galli Eros [Visitatore] in risposta a: Come si apprende una fobia specifica

Sat, 16 Jan 2010 19:43:37 +0000

Ciao,
io mi identifico con il problema della paura dell’altezza ( andare dopo il 2° piano)mi viene delle crisi di panico se so che ci sono delle finestre attorno. Presumo il tutto é successo anni fa quando mi sono trovato attaccato su una roccia in montagna con un vuoto di ca. 2o metri e non riuscivo piu ad andare via, ma poi sono riuscito.
Al momento sembrava tutto ok ma mi sono accorto dopo di strane paure.
Adesso con il passare dei anni sta peggiorando forse perche si ha meno pazienza e si cerca di evitare il problema e si cerca di non salire oltre il 2° piano.
Attendo vostre opinioni o consigli
Vi ringrazio…
Saluti.

Dott. Enrico Parpaglione - Ultimi Commentiin Come si apprende una fobia specifica

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Galli Eros [Visitatore] in risposta a: Come si apprende una fobia specifica