Psicologo Psicoterapeuta a Torino e Online
disturbi d’ansia, descrizione, sintomi e cure
Nei post passati abbiamo affermato che non sono gli eventi in sè a determinare le nostre risposte emotive. Ciò che determina la nostra reazione emozionale è infatti l’ interpretazione che diamo agli eventi.
In questo senso mi è sembrato utile…
“Tiziana è una signora di 60 anni che, da poco meno di anno, si preoccupa per tutti i piccoli cambiamenti che avvengono nella sua routine quotidiana. Basta che un’amica la contatti telefonicamente per dirle che vorrebbe andare a trovarla o che necessiti…
Negli articoli precedenti abbiamo descritto il DOC e i pensieri intrusivi che lo caratterizzano.
Oggi parleremo del metodo terapeutico cognitivo-comportamentale dei quattro gradini proposto da Schwartz.
Schwartz è un clinico del Centro Medico UCLA di…
Silvia è un’insegnante con la tendenza al perfezionismo: mentre spiega esamina ciò che dice e questo la porta a stancarsi facilmente e a rendere il suo discorso meno fluido.
Quando torna a casa riesamina mentalmente la sua giornata alla ricerca di…
Il DOC è caratterizzato da pensieri intrusivi che si manifestano più volte nel corso della giornata spingendo la persona a compiere azioni o rituali che hanno lo scopo di ridurre l’ansia legata a quei pensieri.Si tratta di un disturbo che può diventa…
La psicologia clinica, attraverso l’osservazione di pensieri-emozioni-comportamenti, permette la costruzione di nuovi significati relativi al modo in cui “funzioniamo” dal punto di vista psicologico.
Costruire nuovi significati su di sè è però solo il…
“Marta da anni dedica la sua vita a rendere felici parenti e amici, fa per loro continui favori, cene, regali e non vuole nulla in cambio. Si sentirebbe a disagio a chiedere qualcosa per sè! C’è chi finisce per approfittarne. A volte Marta si stanca, si…
“Paolo fa una vita frenetica, corre per lavoro da una parte all’altra della città, si arrabbia quando si trova in coda e guarda ripetutamente l’orologio, per il nervoso mette in tensione i muscoli delle braccia e delle gambe senza rendersene conto. La…
Luca ha paura di salire sull’ascensore perchè da bambino è rimasto bloccato dentro ed ha avuto un attacco d’ansia.
Per alcuni anni ha evitato di prendere l’ascensore; ora lo prende solo in presenza di altre persone e solo se ha il cellulare con sè.…