Comprendere l’Ansia: Tra Radici Relazionali e Basi Neurobiologiche

Nella terapia dei disturbi d’ansia è importante sia apprendere specifiche abilità per fronteggiare il disagio che riuscire a dare un senso a quanto sta accadendo. Spesso i disturbi d’ansia non sono causati da un solo fattore ma la loro insorgenza è legata…

Come aiutare un partner ansioso (e aiutarsi)

Gabriele e Margherita stanno insieme da sette anni, nel loro rapporto ci sono stati alti e bassi ma li hanno sempre affrontati ascoltandosi e stando vicini. Ora però si trovano di fronte ad una nuova sfida: al termine di un lungo periodo di stress…

Libri di autoaiuto quali scegliere?

Il primo passo per superare un problema psicologico è conoscerlo. In questo percorso un semplice libro può essere di grande aiuto.
Tuttavia è difficile selezionare i testi giusti in mezzo ad un eccesso di informazioni, non sempre pertinenti ed accurate…

Diffusione dei disturbi psicologici e psichiatrici

Spesso chi soffre di una problematica psicologica si considera diverso dagli altri e pensa che il suo disagio sia qualcosa da nascondere e di cui vergognarsi. Purtroppo nascondere il proprio malessere può diventare ulteriore motivo di sofferenza, puoi…