Psicologo Psicoterapeuta a Torino e Online
Secondo una nuova ricerca più amici si hanno su facebook più è probabile che ci si senta stressati a causa loro.
La ricerca è stata condotta dall’Università di Edimburgo attraverso un’intervista che ha coinvolto più di 300 utenti di Facebook. Il livell…
Le motivazioni per cui scegliamo spesso la persona sbagliata nelle relazioni.
Tuttavia forse sarebbe meglio riformulare la domanda, il problema infatti non è tanto scegliere una persona che poi si rivela…
Oggi parleremo di un tema complesso ma affascinante: le emozioni.
La nostra vita è costellata da emozioni, alcune delle più comuni sono: gioia, paura, stupore, amore, tristezza, rabbia, invidia, vergogna ansia, disgusto, disprezzo.
Se pensiamo ad un…
Trovo molto bella questa riflessione di Soderberg che riassume il bisogno di contatto emotivo ed attenzioni che è insito in ogni essere umano e che in alcuni casi viene espresso in maniera “deviante”.
Vogliamo essere amati.
In mancanza di ciò, ammi…
Alcune persone mostrano di avere una buona autostima sentendosi effettivamente sicure di sè e del proprio valore mentre altre indossano una maschera di elevata autostima senza in realtà sentire di valere.
Proviamo più nel dettaglio a vedere le differen…
Una coppia di Torino si rivolge a me per problemi di coppia legati alle dinamiche di competizione e punizione, di cosa si tratta?
Consideriamo per prima cosa che perchè una coppia “funzioni” è importante che i partner cerchino di stare bene e far stare bene l’altra persona.
L’intervento di consulenza in psicologia dello sport per l’ottimizzazione della performance inizia con l’ assessment. In questa fase si lavora insieme all’atleta per identificare i suoi punti di forza e debolezza.
I dati raccolti nel corso dei colloqui…
Lo stress è la normale reazione dell’organismo ad un aumentare (reale o percepito) delle richieste ambientali.
Se abbiamo un lavoro da consegnare, sentirci sotto stress ci aiuterà a focalizzare su di esso tutte le nostre energie. Gli studi dimostrano…
Oggi vedremo di cosa si occupa la psicologia sportiva e proveremo a sfatare alcuni miti sul suo conto.
Rispetto a qualche anno fa, gli atleti sono sempre più consapevoli di quanto sia importante la componente mentale nel raggiungimento di una…
Gianni è impiegato in un’azienda del settore informatico. Il capo gli ha chiesto di svolgere un lavoro particolarmente ripetitivo e noioso.
Gianni ne sta rimandando lo svolgimento, è passata una settimana e ancora non ha iniziato il compito…