Psicologo Psicoterapeuta a Torino e Online
Nel pensiero comune si è soliti distinguere le persone in “ottimiste” e “pessimiste”, tuttavia, questa distinzione sembra lasciare fuori posizioni più sfumate. Nel corso del mio lavoro ho avuto modo di osservare le seguenti distinzioni: Ottimista…
Articolo su Repubblica 16 settembre 2001: “Alex Zanardi, 35 anni il prossimo 23 ottobre, non è più, come amava definirsi, un uomo fortunato che guadagna tanti soldi ma rispetta «chi fatica a mangiare». Da ieri è un pilota senza gambe, una gli è stata…
Alcune persone mostrano di avere una buona autostima sentendosi effettivamente sicure di sè e del proprio valore mentre altre indossano una maschera di elevata autostima senza in realtà sentire di valere.
Proviamo più nel dettaglio a vedere le differen…
Nel mondo scientifico si parla di assioma per indicare un assunto che, pur non essendo dimostrato, viene considerato vero.
Il concetto di assioma ci torna utile per parlare della nostra mente: quante convinzioni su noi stessi, sugli altri e sul mondo d…
Una coppia di Torino si rivolge a me per problemi di coppia legati alle dinamiche di competizione e punizione, di cosa si tratta?
Consideriamo per prima cosa che perchè una coppia “funzioni” è importante che i partner cerchino di stare bene e far stare bene l’altra persona.
Quali sono gli aspetti positivi e negativi della rabbia? Conoscerli ci può aiutare a capire se questa emozione ci sta aiutando o se al contrario ci sta danneggiando.
La rabbia è spesso confusa con l’aggressività, tuttavia è bene specificare che provare…
In precedenza abbiamo parlato del disturbo ossessivo compulsivo, un disturbo d’ansia caratterizzato dalla presenza di pensieri intrusivi e persistenti e di dubbi a cui seguono compulsioni, controlli o rituali messi in atto al fine di cercare sollievo…
Quando ci troviamo di fronte ad un problema è molto importante capire quali domande ci facciamo.
A seconda delle domande che ci poniamo avremo infatti un diverso atteggiamento e comportamento di fronte alle difficoltà.
Immaginiamo che dopo aver lav…
Sebbene chi è depresso ha la percezione di essere il solo ad avere questo problema, la depressione è un disturbo piuttosto diffuso. In Italia almeno 1,5 milioni di persone soffrono di depressione mentre il 10% della popolazione ha una depressione di…
Come accade per molte problematiche psicologiche la depressione non ha una singola causa ma è piuttosto dovuta ad una combinazione di fattori.
Qualunque siano le cause, è importante evidenziare che la depressione comporta cambiamenti psicologici, comp…